Tervetuloa Training Room Jyväskylän kotisivuille!

Linkki Training Room hankekuvaukseen

Näiltä sivuilta löydät Training Room Jyväskylän perustiedot toiminnasta, yhteistyötahoista sekä suunnitelmista. Lisätietoa saa ottamalla yhteyttä hankkeen toimijoihin. Fiiliksiä ja toimintaa pääset seuraamaan hankkeen Instagram – tililtä

Training Room Jyväskylän tavoitteena on kehittää urheilijoiden ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa ja vammakuntoutusta sekä kehittää harjoitukseen valmistavia ja harjoituksesta palauttavia menetelmiä ja toimintamalleja. Lisäksi tarkoituksena on rakentaa urheilijaterveydenhuollon moniammatillista osaamiskeskittymää tulevaisuuden Hippokselle.

Valokuva Training RoomistaKonsepti on lähtöisin Yhdysvalloista, jossa lähes jokaisen urheiluyliopiston yhteydessä on Training Room. Training room on tukipalveluiden kokonaisuus, joka edistää urheilijan terveyttä, palautumista ja valmiutta laadukkaaseen harjoitteluun. Urheilijat kulkevat harjoituksiin ja kilpailuihin Training Roomin kautta, jolloin valmistautuminen urheilusuoritukseen saadaan maksimoitua ja tarvittavat tukitoimet tehtyä. Sama tapahtuu urheilusuorituksen jälkeen, jolloin palautuminen saadaan tehokkaasti käyntiin heti suorituksen jälkeen. Training Roomin kautta urheilijalla on suora yhteys urheilijaterveydenhuoltoon (lääkärit, fysioterapeutit, fysiologit). Loukkaantumisiin ja vammoihin kyetään reagoimaan nopeasti, hoitokontakti on heti saatavilla ja kuntoutusprosessi tehokasta.

Fyysisesti Training Room Jyväskylä sijaitsee KIHU:n, Monitoimitalon ja Hippos-hallin välissä olevassa entisessä kokoustilassa (Rautpohjankatu 6, Jyväskylä). Tila on siis urheilijoiden kannalta ihanteellisessa paikassa – lähellä harjoittelupaikkoja. Tila tarjoaa mahdollisuudet omatoimiseen harjoitteluun, oleskeluun sekä fysioterapeutin tapaamiseen. Aivan vieressä ovat myös KIHU:n asiantuntijat, joilta saamme tarvittaessa erinomaista sparrausta ja konsultaatioapua.

 

Ajankohtaista

  • Koronavirustilanne

    Jyväskylän koronavirustilanne on heikentynyt viime päivinä merkittävästi. Muistathan mennä lievästäkin oireesta testiin. Matalan kynnyksen testimahdollisuus on tarjolla lauantaina 30.1.klo 10-12 Myllyjärvellä ja 13-14 Ristonmaalla. Lisätietoa Jyväskylän Yliopiston nettisivuilla: https://www.jyu.fi/fi/ajankohtaista/arkisto/2021/01/matalan-kynnyksen-koronatestimahdollisuus-lauantaina-30-1

    Muistathan tilaa käyttäessäsi seuraavat asiat:
    1. Tilaa saa käyttää vain terveenä
    2. Pese tai desinfioi kätesi ennen tilaan tuloa ja tilasta poistuessasi.
    3. Puhdista kaikki käyttämäsi välineet ja laitteet desinfiointiaineella heti käytön jälkeen.
    4. Suosittelemme maskin käyttöä tilassa ollessasi (pl. treenatessa).
    5. Vältäthän tilassa turhaa oleilua.
    6. Ei kahta ryhmää samaan aikaan tilaa käyttämään.

  • JOULUNAIKA

    Training Room on suljettuna 19.12.2020 – 3.1.2021. Hankeurheilijat pääsevät käyttämään tilaa ja välineistöä Monitoimitalon aukioloaikojen mukaan. Jos kysyttävää, otathan yhteyttä johanna.lehto@kihu.fi

    Ihanaa joulunaikaa kaikille! Nähdään taas tammikuussa!

  • HUOM!

    Valtioneuvoston ja Jyväskylän kaupungin antamien suositusten myötä myös Training Roomin toiminnassa on pieniä muutoksia.

    1. TR-tilassa saa olla maksimissaan 20 henkilöä kerralla.
    2. Mikäli tilassa on jo toisen lajin urheilijaryhmä, eri lajin urheilijaryhmän tulisi hakeutua johonkin muuhun tilaan.
    3. Tilassa on muutamia vakituisia varauksia:
    MA: 10.15-10:45 & 16:00-16:45 (marraskuun puoliväliin asti)
    TI: 8:15-8:45, 10.15-10:45 & 15:00-16:00
    KE: 15:30-16.00 & 17:00-18:00
    TO: 9:00-9:30
    PE: 15:15-15:45

    4. Tilaan saa tulla vain täysin terveenä.  Tilaan tullessa ja sieltä poistuessa tulee käyttää käsidesiä. Lisäksi suositellaan maskin käyttöä.
    5. Hankkeen työntekijät ovat hyvin pitkälti etätöissä. Sovithan siis tapaamisen etukäteen. Tavoitteena kuitenkin on, että yksi fysioterapeutti on tavoitettavissa myös ilman ajanvarausta.
    6. Kaikissa kysymyksissä, ota yhteyttä Johannaan (johanna.lehto@kihu.fi, 0447126670)