Arkisto 17.12.2020

JOULUNAIKA

Training Room on suljettuna 19.12.2020 – 3.1.2021. Hankeurheilijat pääsevät käyttämään tilaa ja välineistöä Monitoimitalon aukioloaikojen mukaan. Jos kysyttävää, otathan yhteyttä johanna.lehto@kihu.fi

Ihanaa joulunaikaa kaikille! Nähdään taas tammikuussa!

ALHAINEN ENERGIANSAATAVUUS ON YHTEYDESSÄ HEIKOMPAAN HERMOLIHASJÄRJESTELMÄN TOIMINTAAN NAISURHEILIJOILLA – INFOGRAAFI

Training Roomin toiminta perustuu tutkittuun tietoon. Haluamme jakaa tietoa mahdollisimman laajalle, joten tarjolla on infograafeja tutkimuksista, jotka liittyvät Training Roomin toimintaan.

Ravitsemus on tärkeä osa urheilijan kokonaisuutta. Tässä tutkimuksessa on pyritty selvittämään, kuukautiskierron ja hormonipitoisuuksien vaikutusta naisurheilijoiden suorituskykyyn.